Granola făcută în casă ( Idee de Mic Dejun sănătos)

Bună dragilor,

Mă bucur enorm să ne revedem la o nouă Rețetă de Miercuri! După cum știți am început provocarea celor 21 de zile fără zahăr, astfel că vin cu o alternativă de Mic Dejun extrem de delicios și sănătos și cel mai important, Dulce!

Există nenumărate alternative de dulce sănătos, asta nu înseamnă că nu e caloric, dar înseamnă că organismul nostru îl procesează diferit.

Azi vă propun să facem împreună Granola! Sunt convinsă că știți ce este și că ați tot văzut în super marketuri acele punguțe fancy cu granola. Eu vă spun că este extrem de simplu să îți faci granola acasă și este și foarte avantajos.

Aveți aici link-ul cu rețeta, iar mai jos vă dau toate detaliile.

Vom avea nevoie de:

• O cană de fulgi de ovăz
• 3 linguri de unt de cocos
• 2 linguri de fulgi de cocos
• un strop de esență de vanilie
• 120 de ml de sirop de arțar/miere
• un pumn de nuci
• scorțișoară după gust

Tot ce avem de făcut este să punem totul într-un bol și să amestecăm bine. Ulterior punem într-o tavă compoziția și dăm la cuptor pentru 10 minute la 200 de grade.

Scoatem de la cuptor, lăsăm să se răcească și rupem în bucățele. Depozităm într-o caserolă și le mâncăm de fiecare dată când avem poftă.

Vă recomand să o serviți cu iaurt sau cu lapte.

Dacă vă place rețeta vă invit să vă abonați la canalul meu de Youtube!

Poftă bună!

Cu drag,

Cezara